Tikai 100 cilvēku pasaulē atceras katru savas dzīves dienu: ko zinātnieki atklājuši viņu smadzenēs?
Uz visas planētas ir aptuveni simts cilvēku, kuri spēj nekļūdīgi restaurēt jebkuru savas pagātnes dienu, viņi precīzi zina, ko toreiz ēda, kādas drēbes valkāja un kādi bija laikapstākļi. Jaunākais zinātnieku pētījums pirmo reizi šo unikālo spēju ir sasaistījis ar specifisku smadzeņu aktivitāti dziļā miega fāzē. Izrādās, noslēpums neslēpjas tajā, ka šie cilvēki labāk ieraksta informāciju, bet gan tajā, ka viņu smadzenes daudz sliktāk izdzēš lieko.
Kas ir hipertimēzija un cik daudziem tā piemīt?
Īpaši attīstītu autobiogrāfisko atmiņu zinātnē dēvē par hipertimēziju jeb HSAM (Highly Superior Autobiographical Memory). Cilvēks acumirklī spēj atcerēties teju jebkuru sava pieaugušā mūža dienu. Nosauciet jebkuru datumu pagātnē, un viņš pateiks, kāda tā bija nedēļas diena, kas tobrīd pasaulē bija aktuāls un ko viņš pats personīgi tajā brīdī darīja.
Pirmā dokumentētā paciente ar šo diagnozi bija Džila Praisa no Kalifornijas. Viņa 2000. gadā uzrakstīja vēstuli Kalifornijas Universitātes Ērvainā neirobiologam Džeimsam Makgo, kurā sūdzējās, ka viņas fenomenālā atmiņa ir kļuvusi par smagu nastu. Kopš tā laika pētnieki ir identificējuši vēl vairākus desmitus šādu cilvēku, tomēr visā pasaulē oficiāli apstiprinātu HSAM gadījumu skaits joprojām nesasniedz pat simtu. Lai gan sabiedrībā šis fenomens ir labi zināms, reālu kritēriju atbilstība ir sastopama tikai retajam.
Svarīga nianse: Šajā gadījumā runa nav par klasisko fotogrāfisko atmiņu. Cilvēki ar hipertimēziju ne vienmēr izceļas ar labāku seju, svešvalodu vārdu vai skaitļu iegaumēšanu. Viņu unikālais talants ir saistīts tieši ar autobiogrāfiskiem notikumiem, personīgo pagātni, kas ir cieši piesaistīta konkrētiem kalendāra datumiem.
Noslēpums: informācija vienkārši netiek izdzēsta
Pirmā intuitīvā doma, šādiem cilvēkiem vienkārši ir jaudīgāks atmiņas “ierakstīšanas” mehānisms. Tomēr iepriekšējie eksperimenti parādīja pretējo: sākotnējā iegaumēšana viņiem darbojas tieši tāpat kā jebkuram citam. Īstermiņa atmiņas testi, IQ rādītāji un pat subjektīvās miega kvalitātes pašnovērtējuma anketas neuzrādīja nekādas atšķirības starp hipertimēzijas īpašniekiem un parastiem brīvprātīgajiem.
Kur tad slēpjas atslēga? Jaunā pētījuma autori izvirzīja hipotēzi, ka viss sākas atmiņas konsolidācijas posmā, procesā, kurā dienas laikā uzkrātās īstermiņa atmiņas tiek pārveidotas par ilgstošas uzglabāšanas failiem. Un šis process norisinās naktī.
Iztēlojieties datora darbvirsmu, kas līdz vakaram ir piebāzta ar dažādiem dokumentiem. Katru nakti sistēma veic revīziju: daļu failu pārnes uz arhīvu, bet daļu izdzēš. Vairumam cilvēku šīs nakts kārtošanas laikā liela daļa ikdienas sīkumu vienkārši pazūd. Savukārt cilvēkiem ar anomāli labu atmiņu šī šķirošana strādā nevainojami, un zudumā neaiziet gandrīz nekas.
Kas ir miega vārpstas un kā tās strādā?
Dziļā miega laikā smadzenes nebūt neatslēdzas. Tās veic intensīvu darbu, pārvietojot atmiņas no pagaidu krātuves uz pastāvīgo arhīvu. Ārējie kairinājumi šajā fāzē ir bloķēti, un neirotransmiteri pārslēdzas uz iekšējo resursu apstrādi.
Viens no galvenajiem instrumentiem šajā procesā ir tā dēvētās miega vārpstas (sleep spindles). Tie ir īsi, aptuveni sekundi gari elektroaktivitātes uzliesmojumi, kas smadzenēs fiksējami tikai dziļā miega fāzē. Elektroencefalogrammā (1*) tie izskatās pēc raksturīgiem, vērptiem viļņiem, no kā arī cēlies to nosaukums.
Miega vārpstas ir tie mirkļi, kad smadzenes pārkopē svaigās atmiņas no hipokampa (pagaidu diska) uz lielo pusložu garozu (ilgtermiņa serveri). Jo vairāk ir šādu uzliesmojumu un jo precīzāk tie sinhronizējas ar miega lēnajiem viļņiem, jo stabilāk atmiņas nostiprinās.
Kā izskatās to cilvēku smadzenes, kuri atceras visu?
Teksasas Štata universitātes un Ziemeļrietumu Universitātes pētnieku komanda veica detalizētu miega analīzi 9 cilvēkiem ar hipertimēziju un 13 parastiem brīvprātīgajiem. Dalībnieki pavadīja divas naktis laboratorijā, kamēr speciālas iekārtas nepārtraukti reģistrēja viņu smadzeņu impulsus.
Rezultāti bija nepārprotami. Kopējais miega ilgums, fāžu sadalījums un lēno viļņu jauda abās grupās bija identiska. Tomēr miega vārpstu blīvums cilvēkiem ar fenomenu bija ievērojami lielāks – jo īpaši smadzeņu paura, pieres un centrālajos rajonos.
Visizteiktākais vārpstu pieaugums tika reģistrēts tieši paura garozā, zonā, kas ietilpst tā dēvētajā paura atmiņas tīklā un atbild par spilgtu, detalizētu pagātnes ainu vizualizēšanu. Turklāt šiem unikālajiem cilvēkiem miega vārpstas bija precīzāk sinhronizētas ar lēno svārstību virsotnēm, kas atmiņu pārnešanu padarīja maksimāli efektīvu.
Šis ir pirmais pētījums pasaulē, kas tiešā veidā sasaistīja miega fizioloģiju ar HSAM fenomenu. Autori norāda, ka tieši pastiprināta atmiņu nostiprināšana miegā ir viens no pamata pīlāriem šai superspējai.
Vai parasts cilvēks var uztrenēt šādu atmiņu?
Zinātne uz šo jautājumu pagaidām nedod apstiprinošu atbildi. Jāņem vērā, ka šie ir tikai pirmie dati, kas iegūti no ļoti mazas izlases (tikai 9 cilvēkiem ar hipertimēziju). Pētnieki ir atklājuši kopsakarību starp miega vārpstu blīvumu un fenomenālu atmiņu, taču tas nenozīmē, ka, mākslīgi palielinot šo vārpstu skaitu, mēs uzreiz iegūsim hipertimēziju.
Tomēr galvenais secinājums ir saistošs ikvienam: veselīgs un kvalitatīvs dziļais miegs ir kritiski svarīgs ne tikai imunitātei, bet arī tam, lai saglabātu jebkura cilvēka atmiņu. Novecojot vai attīstoties neiroloģiskām slimībām, miega vārpstu blīvums krītas, tādēļ rūpes par miega higiēnu ir viens no retajiem reālajiem veidiem, kā ilgtermiņā uzturēt asu prātu.
Kāpēc spēja atcerēties visu ne vienmēr ir dāvana?
No malas var šķist, ka spēja neaizmirst nevienu dzīves sekundi ir apskaužama dāvana. Taču paši hipertimēzijas pacienti savu ikdienu apraksta ļoti dažādi. Džila Praisa, kura pirmā saņēma šo diagnozi, savu atmiņu sauc par īstām mocībām. Viņa atklāja, ka nespēj pilnvērtīgi dzīvot tagadnē, pagātne viņu vajā ik uz soļa, traucējot ikdienas gaitām.
Iedomājieties, ka jūs nespējat aizmirst nevienu pašu strīdu, nevienu aizskarošu vārdu vai neveiklu situāciju. Katra senā atmiņa ir tikpat spilgta un emocionāli piesātināta, it kā tas būtu noticis pirms piecām minūtēm. Daudziem šis stāvoklis iet roku rokā ar trauksmi un depresiju, jo nespēja “atlaist” pagātni rada milzīgu psiholoģisko slogu. Tiesa, ne visi to uztver kā sodu: amerikāņu aktrise Marilu Hennere, kurai arī ir HSAM, uzskata šo spēju par svētību un bauda iespēju katru dienu no jauna pārdzīvot savas dzīves skaistākos mirkļus.
Pētījums par miega vārpstām ir liels solis uz priekšu atmiņas mehānismu izzināšanā. Lai gan zinātnieki vēl nezina, kā šo procesu ietekmēt, un nepiedāvā gatavas receptes, medicīnai tagad ir pirmais bioloģiskais marķieris, kas saista miega fizioloģiju ar superatmiņu. Bet visiem pārējiem astoņiem miljardiem planētas iedzīvotāju galvenā mācība paliek nemainīga: tas, kā mēs guļam, tiešā mērā nosaka to, kā un ko mēs atceramies.
(1*) Elektroencefalogramma (EEG) ir nesāpīgs un neinvazīvs medicīniskais izmeklējums, kurā reģistrē galvas smadzeņu bioelektrisko aktivitāti. Šī metode palīdz ārstiem diagnosticēt dažādus neiroloģiskus traucējumus un novērtēt smadzeņu darbību
